Maneras de cuidar a sus hijos sin escuela
Bueno padres, parece que la escuela está fuera por el resto del año escolar. Si esto ha hecho saltar la alarma del pánico, ¡no se preocupe! Christian Family Care está aquí para ayudarle a través de este tiempo con consejos prácticos para ayudarle a usted ya su familia a navegar a través de estas nuevas realidades.
Si no ha leído nuestro artículo Cómo explicar COVID-19 a los niñosTe recomiendo encarecidamente que le eches un vistazo para ver cómo puedes explicar esta situación a los niños que tienes a tu cargo.
A continuación te ofrecemos algunas sugerencias para fomentar la salud integral de tus hijos. Considere la posibilidad de incluir una actividad de cada categoría en su programa diario.
Controles emocionales:
- Controla a tus hijos con dibujos de caras felices, enfadadas y tristes
- Deja que los niños construyan cada uno un fuerte en una zona separada de la casa
- Hacer de la gratitud una práctica familiar cotidiana
- Practicar el uso de zonas de regulación o La placa del motor
- Practicar habilidades básicas de afrontamiento (por ejemplo, respirar hondo, contar hasta diez, tomarse un descanso).
- Practica la calma con láminas para colorear
Actividades cerebrales:
- Practicar las operaciones matemáticas oralmente.
- Si todavía recibes anuncios de la compra en casa, haz que los niños practiquen haciendo listas y sumando sus compras en sus propios recibos.
- Leer libros juntos
- Haga que los niños escriban sus propios libros
- Ver programas de historia
- Recorrer museos en línea
Actividades físicas en interiores:
- Acceder a GoNoodle
- Pruebe Cosmic Kids Yoga
- Fitness Blender tiene entrenamientos en línea gratuitos
- Hacer bicicletas estáticas
- Trate de mantener horarios regulares para comer y dormir
Actividades físicas al aire libre:
- Dibujar con tiza
- Haz un jardín o un jardín de mentira
- Haz dibujos en el suelo con botellas de spray llenas de agua
- Dé un paseo a pie o en bicicleta por el barrio
- Pasear por un parque local manteniendo una saludable distancia social
Actividades sociales:
- Designe una hora específica de comunicación cada día
- Hacer tarjetas para regalar o enviar
- Enseñar y practicar el arte de escribir cartas
- Enviar correos electrónicos
- Hacer y compartir fotos
Actividades espirituales:
- Mantén la rutina del domingo por la mañana encontrando una retransmisión en directo de la iglesia o celebrando tu propia iglesia familiar.
- Comprométete a dedicar un tiempo diario a rezar por la pandemia o por los enfermos en general.
- Memorice versículos de la Biblia, intente utilizar movimientos de las manos o imágenes para los niños que aún no leen.
Artículo escrito por Sarah Earles, MS, LAC
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